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ちょっと疑問点あり。 [training]

今夜は練習会でした。
60分で1,550mでしたが、潜水ドルフィンが75%のメニューで無酸素運動オンパレードには参りました。
コーチは何か考えがあるのでしょうが、何も伝わるところがなく、ちょっと今夜のメニューには疑問点が多々ありですね。
せっかくやる気を出して参加しているのにな。
来週に期待して今夜はこの辺で。

へたれ。

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いい感じかな。 [training]

今日は公休だったので、午前中にスイムトレーニング。
60分のスペシャルマスターズに参加して来ました。
IMのメニューで1,850mでした。
疲れはあるがしっかり泳げたし、調子は上向きですね。
このまま7月のレースを迎えられたら最高なんですが、まだ何が起こるか分からないので、気を引き締めてトレーニング頑張って行こう。

まだ、今月の距離目標の半分ちょいしか泳いでいません。
早いですがもう白旗上げます。またダメでした。
来月は距離目標達成出来ますように。

へたれ。
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耐乳酸トレーニング。 [training]

今夜の練習会は泣きそうなほどきつかった。
耐乳酸トレーニングで、かなり追い込まれました。
最後はバテバテでしたが、いいトレーニングが出来ました。
明日はかなりのダメージが残りそう。・°°・(>_<)・°°・。

へたれ。
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足が攣る。 [training]

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今日は久々にチャリで移動しました。
両国国技館は千秋楽ですね、凄い人出でした。
ホームプールでのスイムトレーニングわず。
チャリでの移動のせいか、久しぶりに足が攣っしまいました。
恥ずかしながら途中で強制終了です。
水分補給も足らなかったかな。
マジで痛かった。
あの痛みはやった人にしか分からないですよね。
いい感じで泳げていただけに残念でした。
また次回に頑張りましょう。

へたれ。
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このまま行こう。 [training]

今日は練習会でした。
60分で1,350m。
drillとdashのオンパレードで、距離の割にはハードなメニューでした。
疲れはあるが、何となく調子はいい感じです。
みんなと泳いでいるからかな。
ここで無理をせずに、身体の様子をみながら、目標に向けて進むのみ。

へたれ。
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